ريدكون1 كرياتين مونوهيدرات 5 جرام

الكرياتين هو حمض أميني، يوجد بشكل طبيعي في خلايا العضلات ومجموعة متنوعة من الأطعمة، وخاصة اللحوم الحمراء. كمكمل غذائي، يعد أحادي هيدرات الكرياتين أحد أكثر المكملات الغذائية التي تمت دراستها على نطاق واسع على الإطلاق. وقد ثبت أنه يوفر العديد من الفوائد بما في ذلك زيادة قوة العضلات وكتلة العضلات والقدرة على التحمل. يلعب أحادي هيدرات الكرياتين أيضًا دورًا مهمًا في إنتاج ATP، المصدر الأساسي للطاقة لخلايا العضلات. يحتوي أحادي هيدرات الكرياتين من REDCON1 على 5 جرام لكل وجبة تم دراستها سريريًا، مما يعزز الأداء الكلي للتمرين والتعافي، مما يؤدي إلى مكاسب أسرع في كل من قوة العضلات وحجمها.

طريقة الاستخدام: امزج ملعقة واحدة (5 جرام) مع 8-10 أونصة سائلة من الماء أو مشروبك الرياضي المفضل.